Путешествие в астральном теле может быть возможным только после того как, произойдет выход из физического тела. Во время выхода из тела человек ощущает, невероятную легкость в момент когда он покидает свое физическое тело. Это состояние похоже на сон, но этот сон невероятно реалистичен. Астральное тело отделяется от физического и свободно может путешествовать, в пространстве перемещаясь одной только силой мысли. Первый опыт выхода в астрал очень часто происходит неожиданно. В основном это происходит во время погружения в сон. Те кто выходили из тела в астрал описывают свои ощущения так: внезапный отрыв от физического тела. А потом они видят свое тело, они не чувствуют к нему не какой привязанности, отношение к физическому телу такое как будто это одежда. Не какой особой связи с физическим телом не ощущается. Когда человек путешествует в астрале, он чувствует себя полностью свободным и не чем не ограниченным, его не стесняет время, там его нет.
Он перемещается со скоростью мысли, также человек может путешествовать и во времени. По мнению ученых астрал это плод фантазии человека и на самом деле человек находится в состоянии осознанного сна. Есть мнение, что выход из тела это некий мистический опыт. В последнее время ученые провели очень много опытов связанных с выходом человека в астрал, не менее популярна и иная точка зрения.
Выход из тела рассматривается еще как некий мистический опыт.
Но на данный момент проведено очень много научных экспериментов, и пока не найдено доказательств того, что сознание человека выходит из нашего мира в какой-то иной. Выход в астрал подразумевает опасность. Людям с неустойчивой психикой может навредить излишняя реалистичность астрального мира. Некоторые люди выходя в астрал, принимают это за психическое расстройство, если в это поверить то в концов это может оказаться реальностью. Еще может возникнуть психическая зависимость. По всему миру разработано множество техник по выходу в астрал. Основа всех техник это расслабление. Тем самым можно добиться того что тело засыпает, а разум бодрствует, происходит своего рода медитация, человек берет контроль над своим сном. Некоторым это метод может показаться простым, но добиться это могут только те кто полностью может подчинить оба полушария своего мозга разуму, необходимо синхронизировать работу обеих полушарий мозга одновременно. Есть поверие, что тело физическое и астральное тело связаны между собой тонкой серебряной нитью, разрыв этой нити может привести, к потери связи астрального тела с физически, в последствии чего это может привести к смерти физического тела. Луче всего и безопаснее, проводить выход в астрал под контролем опытного человека.
